3 Tips Penghilang Stress saat Macet

Macet terkdang membuat anda kesal dan stress, namun berikut ada tips untuk meredakan stress anda, semoga bermanfaat :) apalagi yang berkendara sendiri

Mendengarkan Musik

Pusing karena mendengarkan klakson salah satu faktor membuat anda stress, oleh karenanya lebih baik dengarkan alunan musik aliran jazz,pop, atau list terbaik anda, yang bisa membuat anda semangat dan merasa senang, itu secara otomatis membuat stress anda turun, jika perlu ikutlah menyanyi [seperti karaoke], tapi ingat, ketika kemacetan sudah terurai, matikan musik agar anda fokus berkendara

Minum Air atau Minuman Manis
Dalam keadaan strees anda pasti mengeluarkan banyak energi, karenanya minum lah air untuk membuat tubuh anda merasa rileks dan kembali segar, lebih baik jika anda minum seperti minuman jeruk itu lebih bagus. 

Menghayal 

Imjinasi bisa jadi alat penghilang stress,misalkan anda menghayal tentang masakan rumah yang enak dan jamuan istri yang hangat atau lainnya, asalkan dalam keadaan macet dan stress anda lakukan jangan pada saat anda berkendara bisa berbahaya !

Read More

7 Manfaat menjadi GAMER

1. Mengurangi Stres

Bermain game dapat menjadi jalan keluar dan solusi bagi anak anda agar terlepas dari segala tekanan dan untuk mengurangi tingkat stres.Cara bermain game juga bermanfaat untuk melupakan masalah dan "move on".

2. Aktifitas Fisik
Diluar sana banyak sekali video game yang dalam pengoperasiannya memerlukan aktifitas fisik. Disini peran orang tua sangat penting karena harus pandai memilih jenis game untuk anak-anak mereka, tujuannya agar memaksa mereka untuk lebih bergerak daripada bermalas-malasan ditempat tidur.

3. Koordinasi Mata dan Tangan [Fast Respons]
Tahukah anda, bermain video game dapat melatih koordinasi mata dan tangan anak anda. Ya, bermain video game bisa melatih koordinasi mata dan tangan anak anda dan alhasil dapat meningkatkan ketangkasan anak anda yang berguna untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

4. Keterampilan Sosial Dunia Maya
Saat anak anda bermain video game akan lebih mudah membuka diri ketika bersosialisasi dengan teman-teman mereka. Bermain game online adalah cara untuk anak-anak dapat berinteraksi dengan banyak orang, bahkan orang yang belum mereka kenal sekalipun.

5. Peningkatan Kemampuan Belajar
Bermain video game memberikan anak anda kesempatan untuk meningkatkan keterampilan seperti memecahkan masalah. Bahkan banyak permainan yang bertujuan untuk melatih anak menjadi sabar dan kreatif dalam memecahkan teka-teki atau masalah.

6. Sportifitas dan Adil
Kedua nilai tersebut adalah nilai yang dijunjung tinggi dalam olahraga. Game secara tidak langsung menawarkan kedua nilai ini, terutama saat bersaing satu sama lain. Jadi intinya akan membiasakan anda untuk sikap "fair to play".

7.Membuat Mental dan Emosi terlatih

Dalam bermain game terkadang kita dibuat kesal bahkan marah karena kalah, anda dibuly-buly tapi taukah hal itu membuat anda secara tidak langsung menjadikan anda bisa mengontrol emosi dan membuat mental anda menjadi kuat.

Read More